malinmariakarlsson ♥

Ont i svanken, fötterna och knäna... What to dooo? Knäböj
Maybe, salva på fötterna och liniment i svanken. Hoppas det hjälper!

Idag blir min första praktikdag hos Coop. Är lite nervös faktiskt, hehe.

Jag har bara gått ned 3 kilo, alltså 1 kilo i veckan (3 veckor). Jag har slarvat som faaaan med mina pulverpåsar och istället ätit inget alls, eller väldig energisnål mat. Har ju ändå inte ätit mycket kalorier, som ni sett. I våras gick jag ned 10 kilo, men inte under min diet. Under min diet gick jag ned kanske 6 kilo, och de resterande efteråt tack vare sund livsstil.

Är besviken faktiskt, men kommer gotta mig denna helgen för att jag fyller. Sen kommer jag fortsätta med min diet, lite herbalife, lite nutrilett (de dagar jag gottar mig iaf) så att jag sällan kommer upp i de där hemska kalorierna. Har också köpt min astmamedicin idag igen som jag inte använt på 8 månader. När min praktik börjar nästa vecka så kommer jag röra mig mer och äta på fasta tider, och sova på natten. Tror det kan ha spelat en liten roll till mitt resultat, (att jag gjort raka motsatsen). Skönhetssömn har jag haft iaf! I ett halvår. Shit, minst 9 timmar varje natt. Jag tog igen det man missat under skolåren.

20 år idag!!!!!!!